Táo bón là 1 bệnh lý xảy ra ở mọi độ tuổi từ người lớn đến trẻ nhỏ. Nhưng số lượng người lớn mắc bệnh táo bón thường cao hơn so với trẻ em. Tại sao có sự chênh lệch lớn đến như vậy? Hãy cùng Cacachi tìm hiểu kỹ hơn về bệnh táo bón ở người lớn để có những biện pháp phòng ngừa kịp thời nhé!

 

Triệu chứng táo bón ở người lớn

Táo bón ở người lớn hầu hết có những triệu chứng chung giống với táo bón ở trẻ. Một vài triệu chứng đó sẽ là:

 

Đi ngoài ít hơn 2 lần/tuần

Triệu chứng táo bón ở người lớn thường bao gồm việc đi đại tiện ít hơn 2 lần/tuần. Khi tần suất đi ngoài giảm, cơ thể có thể bắt đầu tích tụ độc tố, gây ra cảm giác khó chịu và nặng nề. 

 

Đau bụng và chướng bụng

Ở trẻ em, táo bón gây là tình trạng như biếng ăn, khó tiêu, táo bón nhẹ. Từ đó dẫn đến con bị tình trạng suy dinh dưỡng do không ăn nhiều, cơ thể không được bổ sung chất xơ. 

 

 

Phân cứng/lỏng và khó đẩy ra ngoài

Nên phân biệt rõ việc bị tiêu chảy và táo bón, có thể nhiều người sẽ nhầm lẫn. Do phân đi ngoài của người tiêu chảy ở dạng lỏng, phân người bị táo bón cũng vừa bao gồm dạng lỏng và rắn. 

Nên thật sự để ý kỹ thêm những dấu hiệu đi kèm khác để có nhận định chắc chắn về triệu chứng táo bón.

 

Nguyên nhân gây táo bón ở người lớn

Người lớn thường có những chế độ ăn uống, sinh hoạt không đảm bảo so với trẻ nhỏ. Những dấu hiệu này thường sẽ là: 

 

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Một số người có nhận thức rõ ràng về việc bổ sung chất xơ khi ăn rau củ quả, nhưng đồng nghĩa với đó thì nhiều trường hợp khác cũng có xu hướng ăn uống không lành mạnh như: ăn không đủ bữa, uống rượu bia, vận động nhưng không bổ sung nhiều nước…

 

Ngồi lâu thường xuyên

Việc ngồi lâu kéo dài thường xảy ra ở những nhân viên văn phòng, do đặc thù công việc của họ. Không vận động hay đi lại thường xuyên khiến hậu môn bị bí bách, không thoải mái cũng gây nên táo bón, thậm chí là bệnh Trĩ.

 

Nhịn đi đại tiện

Khác với trẻ, khi táo bón thì các bé sẽ thoải mái hơn trong việc đi ngoài. Nhưng ở người lớn, tâm lý của những người bị táo bón thường có xu hướng e ngại việc đi ngoài do ảnh hưởng của môi trường, sợ đi ngoài do hậu môn đau rát hoặc chảy máu. 

 

 

Tác dụng phụ của thuốc 

Người lớn thường sử dụng rất nhiều loại thuốc khác nhau, nhiều trường hợp quá lạm dụng thuốc dẫn đến những tác dụng phụ gây ra táo bón. Thực tế, trong các loại thuốc có tác dụng điều trị niêm mạc dạ dày, thuốc nhuận tràng, thuốc có chứa chất tanin, thuốc chống trầm cảm,… thường khiến bệnh nhân bị táo bón. 

 

Điều trị táo bón ở người lớn

• Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ chất xơ: rau, củ, quả và các loại ngũ cốc thô. 
• Uống nước và các chất lỏng khác trong ngày để cung cấp nước làm mềm phân
• Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn vùng ổ bụng, khả năng hoạt động cơ sàn chậu, giúp đại tiện dễ dàng hơn.
• Không nhịn đi ngoài và nên ngồi đúng tư thế, điều này giúp phân ra ngoài dễ dàng hơn.
• Sử dụng thạch rau củ Cacachi – hỗ trợ điều trị táo bón 

 

Sản phẩm Thạch rau củ Cacachi là một giải pháp tuyệt vời cho bệnh táo bón, kể cả táo bón ở người lớn. Sản phẩm được bác sĩ Lê Thị Hải – nguyên Giám đốc trung tâm viện dinh dưỡng Quốc Gia khuyên dùng. 

Thạch rau củ Cacachi là sản phẩm được lên men từ hơn 40 loại rau củ quả, cung cấp thêm vi sinh và 1 loạt vitamin nhóm B (B1, B6…) cho người bị táo bón. Đồng thời thạch rau củ Cacachi còn cung cấp nhiều chất xơ dinh dưỡng, khi chỉ 1 gói thạch đã chứa hàm lượng tương đương với 1kg rau củ quả. 

 

 

Đây là giải pháp hỗ trợ vừa dễ dàng, ngon miệng mà cực kỳ tiện lợi cho những trường hợp táo bón ở người lớn mà không tốn quá nhiều chi phí và thời gian. 

 

Lợi ích của thạch rau củ Cacachi

• Giàu chất xơ tự nhiên: Giúp tăng cường khối lượng phân và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
• Dễ sử dụng: Thạch rau củ Cacachi có hương vị thơm ngon, dễ ăn, dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Cực kỳ phù hợp cho những trường hợp táo bón ở người lớn.
• An toàn cho sức khỏe: Đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 9001:2015 về chất lượng sản phẩm
• Quy trình sản xuất: Được nghiên cứu và sản xuất trực tiếp tại nhà máy DK Pharma, tiền thân là trường Đại học Dược Hà Nội
• Hỗ trợ tiêu hóa: Bên cạnh việc điều trị táo bón, thạch rau củ Cacachi còn giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hoá và đường ruột khác.

Hiệu quả sử dụng

Thạch rau củ Cacachi sẽ làm giảm tình trạng táo bón chỉ sau 5 ngày sử dụng. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về những cơn táo bón và các dấu hiệu liên quan. 

Thạch rau củ Cacachi tự tin đồng hành cùng rất nhiều trường hợp từ táo bón ở người lớn đến trẻ em và nhận được vô vàn phản hồi tích cực từ phía khách hàng. 

 

Thông tin chi tiết về Thạch rau củ Cacachi xem Tại đây

Đặt hàng ngay tại: https://cacachi.vn/ 

 

Cacachi hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân và các giải pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng táo bón ở người lớn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về thông tin cũng như sản phẩm thạch rau củ, hãy liên hệ tới Cacachi ngay nhé!

Tag: táo bón ở người lớn