1. Sữa Meiji Có Gây Táo Bón Không
Sữa Meiji của Nhật Bản được đánh giá là dòng sữa mát, dễ tiêu hóa và ít gây táo bón. Điều này là do công thức của Meiji có các đặc điểm sau
- Tỷ lệ đạm whey/casein cân đối giúp bé hấp thu dễ dàng hơn.
- Chứa chất xơ GOS giúp làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa.
- Không chứa đường sucrose, giảm nguy cơ đầy hơi và khó tiêu.
- Vị nhạt gần giống sữa mẹ nên giúp bé dễ thích nghi hơn.
Sữa Meiji phù hợp với trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc những bé dễ bị táo bón khi uống sữa công thức. Tuy nhiên nếu bé bị táo bón khi uống sữa Meiji, cha mẹ nên kiểm tra lại cách pha sữa, đảm bảo bé được bổ sung đủ nước và chất xơ từ thực phẩm nếu bé đã ăn dặm.
2. Sữa Optimum Gold Có Gây Táo Bón Không
Sữa Optimum Gold của Vinamilk là một trong những dòng sữa nội địa được nhiều cha mẹ tin dùng. Sữa này được bổ sung chất xơ hòa tan FOS và lợi khuẩn Bifidobacterium BB-12 giúp hỗ trợ tiêu hóa. Đạm whey có trong sữa cũng giúp bé hấp thu nhanh hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi và khó tiêu.
Tuy nhiên, một số bé vẫn có thể bị táo bón khi uống Optimum Gold đặc biệt nếu
- Hệ tiêu hóa chưa quen với sữa mới.
- Pha sữa quá đặc hoặc bé uống ít nước.
- Chế độ ăn thiếu chất xơ, đặc biệt là ở những bé trên 6 tháng đã ăn dặm.
Nếu bé bị táo bón khi uống Optimum Gold thì cha mẹ có thể thử pha sữa loãng hơn một chút hoặc bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào chế độ ăn của bé. Nếu tình trạng không cải thiện có thể cân nhắc chuyển sang dòng sữa dễ tiêu hóa hơn như Friso Gold hoặc Meiji.
3. Sữa Vinamilk Nào Tốt Cho Bé Bị Táo Bón
Ngoài Optimum Gold, Vinamilk còn có một số dòng sữa giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn cho bé như
- Vinamilk Organic Gold chứa thành phần tự nhiên, không chứa đường sucrose còn bổ sung chất xơ GOS giúp làm mềm phân.
- Vinamilk Yoko Gold công thức từ Nhật Bản, chứa chất xơ GOS giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
Nếu bé bị táo bón khi uống sữa Vinamilk cha mẹ có thể tham khảo phương án thử đổi sang dòng Vinamilk Organic Gold hoặc Yoko Gold để giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
4. Sữa Friso Có Gây Táo Bón Không
Sữa Friso Gold hay Frisolac là một trong những dòng sữa giúp giảm nguy cơ táo bón nhờ công nghệ LockNutri™, lại còn giúp bảo toàn cấu trúc đạm sữa tự nhiên nên dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra sữa này còn chứa
- Chất xơ GOS giúp làm mềm phân và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
- Lợi khuẩn Probiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- DHA, ARA, choline giúp bé phát triển trí não và thị giác.
Sữa Friso Gold rất phù hợp với những bé có hệ tiêu hóa kém, dễ bị táo bón hoặc gặp khó khăn khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức. Nếu bé bị táo bón khi uống Friso Gold lúc này cha mẹ có thể kiểm tra lại lượng nước bé uống hàng ngày và điều chỉnh chế độ ăn để bổ sung thêm chất xơ.
5. Sữa Pediasure Có Gây Táo Bón Không
Sữa Pediasure của Abbott là dòng sữa cao năng lượng, giúp bé tăng cân nhanh đặc biệt là những bé biếng ăn. Tuy nhiên một số bé có thể bị táo bón khi uống Pediasure do
- Hàm lượng đạm và chất béo cao, khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn.
- Ít chất xơ hòa tan, nếu bé không uống đủ nước có thể bị táo bón.
- Một số bé nhạy cảm với đường lactose trong sữa.
Nếu bé bị táo bón khi uống Pediasure, cha mẹ có thể thử cho bé uống nhiều nước hơn, bổ sung rau củ và trái cây vào chế độ ăn. Nếu tình trạng không cải thiện, có thể cân nhắc chuyển sang Pediasure BA dành cho bé không dung nạp lactose.
6. Sữa Nào Ít Gây Táo Bón Nhất
Dưới đây là bảng so sánh các loại sữa phổ biến dựa trên khả năng gây táo bón
| Loại sữa | Có dễ gây táo bón không? | Ghi chú |
| Meiji | Không gây táo bón | Sữa mát, dễ tiêu hóa |
| Optimum Gold | Có thể gây táo bón | Một số bé có thể bị bón nếu uống quá nhiều |
| Vinamilk Organic Gold | Ít gây táo bón | Chứa chất xơ GOS hỗ trợ tiêu hóa |
| Vinamilk Yoko Gold | Ít gây táo bón | Công thức Nhật Bản, dễ hấp thu |
| Friso Gold | Không gây táo bón | Công nghệ LockNutri™, giúp tiêu hóa tốt hơn |
| Pediasure | Có thể gây táo bón | Nhiều đạm, ít chất xơ, cần uống nhiều nước |
Khi lựa chọn sữa cho bé thì cha mẹ cần cân nhắc đến hệ tiêu hóa của bé để tránh tình trạng táo bón. Nếu bé dễ bị táo bón nên chọn các loại sữa mát như Meiji, Friso Gold, Vinamilk Yoko Gold. Nếu bé cần tăng cân nhưng vẫn muốn tránh táo bón lại có thể chọn Pediasure nhưng kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ và nước đầy đủ.
Nếu bé bị táo bón khi uống sữa cha mẹ có thể tham khảo điều chỉnh chế độ ăn uống đồng thời kiểm tra cách pha sữa và theo dõi phản ứng của bé để có phương án phù hợp. Trong trường hợp táo bón kéo dài hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bé được chăm sóc tốt nhất.
