Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh, gây ra sự khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của bé. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 mẹo trị táo bón cho trẻ sơ sinh đơn giản nhưng hiệu quả giúp mẹ khắc phục tình trạng táo bón cho bé yêu tại nhà, giúp bé đi đại tiện dễ dàng và thoải mái hơn.
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh
- Chế độ ăn của mẹ
- Uống loại sữa công thức không phù hợp
- Thiếu nước
- Các vấn đề về tiêu hóa khác
Táo bón tuy không phải bệnh lý quá nghiêm trọng nhưng nếu mẹ không có biện pháp xử lý kịp thời trẻ sơ sinh sẽ dễ mắc những bệnh về tiêu hoá nghiêm trọng hơn.
Nhiều mẹ truyền tai nhau các mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh như dùng mật ong hay lá hẹ, nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên áp dụng những phương pháp này cho trẻ sơ sinh.
Hệ tiêu hóa của các bé sơ sinh còn đang yếu, việc sử dụng các phương pháp này có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Thay vì sử dụng các mẹo dân gian, mẹ có thể tham khảo các phương pháp điều trị táo bón an toàn và hiệu quả hơn dưới đây.
5 mẹo trị táo bón hiệu quả cho trẻ sơ sinh
-
Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ
Mẹ nên tăng cường ăn những thực phẩm chứa chất xơ như các loại rau xanh lá đậm, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, mẹ nên duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước/ngày để đảm bảo tăng tiết lượng sữa. Bên cạnh đó, mẹ hạn chế thực phẩm gây táo bón như sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa, các loại thịt đỏ, đồ chiên rán và thức ăn nhanh…
-
Lựa chọn sữa công thức phù hợp
Mẹ nên ưu tiên chọn cho bé loại sữa công thức có chứa chất xơ hoà tan FOS và lợi khuẩn Prebiotic, đây là những thành phần dưỡng chất đặc biệt tốt và cần thiết đối với hệ tiêu hóa của bé.
Mẹ cũng có thể chọn loại sữa công thức có chứa đạm dễ tiêu hóa để đảm bảo bé nhận được đủ lượng protein cần thiết cho sự phát triển, nhưng đồng thời không gây áp lực quá lớn cho hệ tiêu hóa của bé.
-
Tăng cường cung cấp nước
Khi trẻ sơ sinh bị bón, phân có hiện tượng khô cứng dễ hút nhiều nước, mẹ nên thường xuyên bổ sung đủ lượng nước cho bé để làm mềm phân hơn và giúp chúng di chuyển một cách dễ dàng hơn trong đại tràng.
Sữa mẹ chính là nguồn cung cấp nước tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể tăng thêm cữ bú trong ngày cho bé để con được cung cấp đủ lượng nước.
-
Massage bụng cho bé
Mẹ thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ quanh rốn để kích thích nhu động ruột. Thời điểm thích hợp nhất để mẹ massage cho bé là trước khi cho con bú hoặc trước khi đi ngủ.
-
Vận động nhẹ mỗi ngày
Việc vận động mỗi ngày giúp kích thích nhu động ruột của con, giúp loại bỏ khí tích tụ trong đường ruột, giảm cảm giác khó chịu ở bụng, giúp bé thoải mái hơn.
Đối với trẻ sơ sinh chưa biết bò, mẹ có thể tập cho con bài tập đơn giản như đạp xe. Mẹ duy trì động tác này 5-10 phút mỗi ngày và tập đều đặn cho trẻ 2 lần/ngày.
Khi nào mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ?
- Táo bón kéo dài
- Bé có dấu hiệu đau đớn
- Phân có máu hoặc chất nhầy
- Bé sụt cân hoặc chậm tăng cân
Tóm lại, Mẹ không nên áp dụng bừa bãi các mẹo trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mật ong hay lá hẹ khi chưa được bác sĩ kiểm chứng. Mẹ nên thực hiện những phương pháp an toàn để cải thiện tình trạng táo bón cho con ở bên trên. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!
